olesan的部落格

 
 
今天又去看皮膚科，為了擔心像上次一樣在女醫師面前脫褲子，害她生「目溝針」，所以特別挑一件有彈性的美規XXL類似黃埔大內褲穿上，心想這次不必再脫褲子了。

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宋朝蘇軾（1037年1月8日~1101年8月24日）是一位「詩、書、畫、散文」的大家，現存於世的文學著作共有2700多首詩，300多首詞，以及大量散文作品。在當時如果他謙虛的說在文壇只是第二名，沒有人敢說自己是第一名。他的：

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人體的肌肉量從30歲開始就會逐步緩慢減少，一過了50歲就會突然驟減，肌肉一旦流失，不但腰痛、膝蓋痛，連內臟機能和代謝機能會跟著下降、膝蓋疼痛、腰痛、肩膀僵硬、頭暈、後頭部的頭痛、手麻…這些看似老化的症狀，都可能是肌力不足、肌肉量流失引起的！

只要這樣做，僵化的身體就會變輕鬆：
1.只要每天輕敲骨骼，骨密度就會增加
2.適量增加肌肉運動，可以改善關節疼痛
3.肌肉量增加，新陳代謝就會增加，讓身體排毒更容易
4.光是溫和運動，就可以活化生長激素，讓身體變年輕
蟑螂體操：一天訓練肌肉10分鐘，讓你軟Q到100歲
蟑螂給人的印象就是，在遭受攻擊後會翻過身來，手足無措地擺動手腳。蟑螂體操可以在不對身體造成任何負擔的情況下，有效地鍛鍊到深層肌肉。
1. 在地板上或床上仰臥。

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陶子重義氣，她要我做什麼，我就做什麼。她要我談一談婚姻感情，就談吧！反正我也到了開口說話會帶點道理，但年輕人聽不進去的年齡。
 

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一：忠誠

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僧人睡覺四個戒律：人很難變老
 

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這是一個從來不主動講話，碰到重要場合就逃避的母親，在女兒的婚禮上卻震撼全場，慢慢道出了一篇婚姻哲學，耐人回味，值得借鑒，不如來學習經營婚姻的訣竅。
 

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1955年一條炸得黃澄澄的油條新台幣0.1元，後來出大條一點漲到0.2元，1965年油條一根的價錢小的是0.3元大的0.5元，當時雞蛋一顆是1元。2004年油條一根是10元，個頭已經不復當年壯碩，雞蛋一顆2.5~3.2元，2010年油條漲價，一根達到12元，雞蛋一顆3~3.5元，2014年油條價錢漲到一根15元，雞蛋一顆4~4.5元，看來油條已經不是一般庶民消費得起的早餐，以後要改吃蛋炒飯當早餐了。

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設計對白 01
歐巴馬：「親愛的，泰國發生嚴重示威，有1000名抗議群眾占領財政部，要求總理丘英樂下台，看來我是要親自走一趟，看看能幫上什麼忙。」
蜜雪兒：「泰國是我們忠實的友邦，你是應該去關心一下。」

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誰家媳婦這麼厲害能寫出這麼犀利的文章？
老公是該聽老媽的還是聽老婆的？看看吧！很有道理！

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是不是夫妻，其實不重要，重要的是，能不能夠一直是情人。可惜，人們總關注于夫妻這個概念，卻忽視情人的意義。五十年後，是否還是夫妻？其實不如說是否還是情人！
夫妻如何做一輩子的情人？情人的根本，在於超乎尋常的珍惜和寬容！
夫妻的難處則是超乎尋常的隨意和苛刻！現在來談這個話題，對於正在追求幸福的人來說，蠻好！
很多人其實確實缺乏對相愛的基本理解！相愛的本質就是彼此毫無顧忌地凝望，就是有一個人欣賞，而另一個人完全相信並接受這一份欣賞。
所以，如果要做一輩子的情人，那麼夫妻兩個人，在相處的時候，有一個人必須隨時變成一個傻瓜，做著傻事，沒頭沒腦！分開來可以各自都精明能幹，但是，在一起，就必須有一個人是臣服的！臣服的意識，就是當年我跟我的太太黃安莉說的話：「從現在開始，你都是對的，對的也是對的，錯的也是對的。」有一個人臣服，情人就可以長久。
如果兩個人都不願意變傻，都精明，都什麼事弄個究竟。搞個明白，那就準備分手吧，否則一定持續互相傷害。
我太太最偉大的地方，就是只要我做出決定，哪怕她不贊成，哪怕她並不接受，但是，她總是先配合我，支持我，而不會給我製造任何難題！這讓我至始至終都深感幸福。
「不要征服對方」這是夫妻最重要的問題！征服，是夫妻之間經常發生的事情，談論誰是對的，追究誰是錯的！討論誰傷害了誰，誰過分了！這些，都是大忌！夫妻的相處原則，就是別去改變對方，別去指出對方的缺點、指出對方的欺騙、指出對方的謊言，指出對方的幼稚，指出對方的輕率！
如果你喜歡批評對方，並且美其名曰幫助對方改進，那麼你就別做夫妻了，準備分手吧！
好夫妻，永遠都在相互裝傻！裝瞎子！愛，就是護短的！能夠護短的，才是真愛！
我會告訴妻子，你放心錯吧，所有的錯，我都願意替你承擔！
我會告訴妻子，你不必改變什麼，因為你已經夠好，改不了的事情，做不好的事情，就讓別人做吧！
愛啊，別為難對方，別挑剔對方，別指責對方！傻傻地一路相伴。傻，是因為已經決定了，認定了，就沒有什麼需要再瞭解、再知道，再改進，再完善的！有進步，接受，沒有，也接受！愛，就在那裡！
一輩子，能夠有一個人，好好相愛，多美啊！別去破壞，多大的事情都不值得你去破壞。不要在相愛的人身上動小聰明，動你的精明！要，就動你的心。
永遠不對愛人說重話！永遠不去做破壞氣氛和心情的事情，這些都是原則！沒有這些基本原則，愛就變成飄萍。
不要忽視、輕視任何一次愛人對你的好！好，一定要放大，要說出來，
要不厭其煩地表達！不要在意任何的忽視、或者過錯，都忘記吧，犯傻吧，那些，其實太無足輕重！如果那些很重要，就說明你們的愛，無足輕重。
愛人！你永遠都是對的！對的也是對的，錯的也是對的。對的都是你的，錯的都是我的。

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這是我最後一次牽著你了，臨別的時候跟你說了許多心裡的話，但，你始終沉默的不言不語。相聚的時間過了就要散了，縱使心中有太多的不捨還是要讓你離開，拍拍你的肩膀我有說不盡的感謝還有這麼多年來你和我ㄧ起走過大街小巷、上山下海的回憶！

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